R&W
11 feb
Afgelopen

Weerbaarheidstraining 12- 16 jaar - rots en watertraining

Hinxelaar Hinxelaar, 2830 Willebroek
Lessenreeks
Geschikt voor 12 tot 16 jaar

Info

Rots en Water is een ’psycho-fysiek’ weerbaarheidsprogramma waarin jongeren leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen. Startend vanuit een fysieke - sportieve - invalshoek worden mentale en sociale vaardigheden aangereikt en verworven. De kinderen en jongeren ondervinden hoe het voelt om stevig te staan en ontspannen te zijn en hoe je bijvoorbeeld op anderen overkomt wanneer je juist gespannen of onzeker bent. Daarnaast komen er ook korte groepsgesprekken en opdrachten aan bod. Alle jongeren kunnen baat hebben bij deze training. De training is bijzonder zinvol voor jongeren die (hoog)gevoelig, onzeker, sociaal minder vaardig zijn, moeilijk voor zichzelf kunnen opkomen of wanneer er sprake is van pestgedrag. Via de training leren ze meer zelfvertrouwen te hebben, hoe met andere mensen om te gaan, waar hun eigen grenzen en die van anderen liggen, wat lichaamstaal kan doen, hoe om te gaan met agressie (eigen agressie of agressie gericht naar jou), hoe meer controle over zichzelf te hebben, hoe met groepsdruk om te gaan, hoe om te gaan met kracht, macht en onmacht en wat hun kwaliteiten en leerpunten zijn. Het ‘Rots en Water’-programma steunt op 4 bouwstenen: Zelfbeheersing - Zelfreflectie - Zelfvertrouwen - Daadkracht De reeks bestaat uit 7 sessies met de kinderen en 1 oudersessie. Het doel van de oudersessie is om als ouders te ervaren wat deze training doet met jouw kind en hoe jullie, als ouderteam, hen kunt ondersteunen bij dit leerproces. Aanwezigheid van beide ouders is aangewezen. Data: 11/02/23 - 18/02/23 - 04/03/23 - 11/03/23 - 18/03/23 - 25/03/23 - 01/04/23 - 22/04/23

Wanneer?

tot
Afgelopen

Contactgegevens

Georganiseerd door

Prijzen en voordelen

Basistarief € 31,00

7x blij met bloesems

6 concerten voor kinderen

De leukste paaszoektochten

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

8 leuke lentedingen om te doen met kinderen

Vier samen de iftar

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

7 vrolijke lentewandelingen

Paasvakantie met kinderen: 7 tips

9 musea waar kinderen welkom zijn in de paasvakantie

4 familiefestivals in de paasvakantie

Leuven met kinderen: 5 tips voor een verrassende citytrip

8 vroege lentefestivals

7 musea voor tieners

7 filmfestivals in het voorjaar

In deze musea ontdek je het verhaal van Vlaanderen (deel 2)

De leukste kinderboerderijen

In deze musea ontdek je het verhaal van Vlaanderen

Maart is jeugdboekenmaand

Musea voor de leukste gezinsfoto’s: 7 tips

7 internationale comedians die je hier kan bekijken

7 uitstapjes met je hoofd in de wolken

Op citytrip naar Oostende

7 magische musicals in het voorjaar

6x toptheater in het voorjaar

Niet te missen expo’s voor kinderen in het voorjaar

Op citytrip in Turnhout

8 redenen om eens een bibliotheek binnen te stappen

Op citytrip in Mechelen: 7 tips

8 boeiende expo's in het voorjaar

6 musea over Belgisch erfgoed

Comedy en cabaret: 7 hilarische shows

Musea met een meeslepende audiogids

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

14 speurtochten in het bos of in de stad

8 heerlijke theatervoorstellingen voor kinderen

12 familie-uitstapjes voor op je bucketlist

8x op tocht met kinderen, zonder (lang) wandelen of fietsen

6 spannende escape rooms in Vlaanderen en Brussel

Wat te doen aan de zee bij regenweer?

7x spanning en avontuur voor kinderen

4 musea voor foodies

7 musea midden in de natuur

6x cultuur in de natuur

In deze 9 musea mag je wél dingen aanraken

7 uitstapjes voor wetenschaps- en technologiefans

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

De leukste speelbossen voor lekker vuile kleren

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

7 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel