Wandelworkshop ‘psycholopen’ door Kirsten Plessers

Dat lopen en wandelen goed zijn voor je lichaam, dat zou iedereen intussen moeten weten. Maar je hoofd gaat mee op pad en daarbij werken lichaam en geest samen. En dus heeft bewegen ook heel veel voordelen voor je psychologische gezondheid. Tijdens een wandelworkshop neemt Kirsten ons letterlijk mee op pad en legt ze uit hoe je jouw persoonlijke tochtjes eigen maakt opdat wandelen of lopen ook helemaal jouw ding wordt! Na een toelichting van het boek zelf, trekken we door de mooie velden van Bekkevoort en leert Kirsten ons de kneepjes van het ‘psycholopen’. We sluiten de workshop af met een gezonde dorstlesser! Gratis deelname. Vooraf inschrijven verplicht via bibliotheek@bekkevoort.be