27 mei

Wandelen, een gezonde work-out - online lezing

Waar?

online

thuis
8000 Brugge

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €5.00

Solidariteitsprijs - 6.00: €6.00

Sociale prijs - 1.00: €1.00

Over deze activiteit

Dat wandelen veel voordelen heeft voor lichaam en geest, dat hebben velen onder ons wellicht in de voorbije periode kunnen ondervinden. Maar ben je benieuwd wat wandelen precies met je doet? En hoe je de positieve effecten nog kan versterken? Jessie Clarysse, wandelinitiator en gezondheidscoach kan je er tijdens deze online lezing alles over vertellen. Je verneemt niet alleen welke spieren je allemaal in actie zet als je gaat stappen, je leert ook hoe je alle spieren vooraf goed opwarmt en hoe je zelfs nog extra spieren kan aanspreken.  Krijg je na deze lezing de smaak helemaal te pakken, dan kan je ook deelnemen op donderdag 3 juni aan een wandeling waarbij je onder begeleiding de theorie écht in de praktijk kan brengen. (zie activiteit 21-9363)

Begeleiders: Jessie Clarysse

In de kijker

6 x theater in openlucht

Verder lezen 

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen