U bent hier:

VITALITY WALKS - MINDFULNESS & HARTCOHERENTIE - VEERKRACHT EN ENERGIE OPBOUWEN- DONDERDAGAVOND

Cursus of workshop Atletiek, wandelen en fietsen

Met Vitality Walk krijgt wandelen een nieuwe, diepere dimensie. Ik leer je wandelen, je gedachten los te laten en een betere neusademhaling aan, met tips vanuit mijn bijkomende Hartcoherentie opleiding.
Deze cursus is geschikt voor iedereen, ook al ben je fysiek nog niet ten top. Beetje bij beetje komt dit zeker terug ! Leer soepeler en meer ontspannen wandelen. Ook om deze wandeltechniek, Mindfulness en ademhalingstechnieken dagelijks toe te passen in jou leven. Je krijgt er meer positieve energie en minder stress door, maw. een betere balans, zeker ook met je correctere ademhaling !
Deze avond sessies zijn uniek en je beleeft de ervaring nog dieper met de mooie zonsondergangen.

Vitality Walk leert je bewust,beter, efficiënter en blessurevrij te wandelen door een combinatie van looptechniek, ademhaling en mindfulness. Geen prestatiedruk, maar ontspannend bewuster genieten. We verzorgen ons lichaam en onze geest met leuke oefeningen, die haalbaar zijn voor iedereen!
Wil je in groep leren hoe je bewuster en meer vitaliteit opbouwt tijdens het wandelen, dan is deze sessie Vitality Walk cursus zeker geschikt voor jou.
De plaatsen zijn beperkt. Reserveer alvast jouw plaats via een mail te sturen naar mindfulrun.zonienwoud@gmail.com met vermelding Vitality Walk start 23 april te Hoeilaart.

Wil je ons volgen, of andere data bekijken, neem dan een kijkje op Facebook “Mindful Run Walk Zonienwoud” onder “Evenementen”.
Tot dan,
Sophie Vercammen

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar B&B Hippo-Droom - Groenendaal
Tumulidreef 7
1560 Hoeilaart

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: Van 23 april 2020 tot 28 mei 2020
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 95,00 €
€ 95,0
Reservaties
Organisatie VITALITY BUILDERS
Contact 0473177095
Trefwoorden thuiskomen bij jezelf natuur ontmoeten verbinding persoonlijke groei vitaliteit, veerkracht, energie, altijd positief, bewust ademen, Leren Ademen, bewegen, beter bewegen, ontdekken, innerlijke kern, aandacht mindfulness meditatie rust, mindfulness, hartcoherentie, coach, hart, bewust, gezondheid, opbouwen, zelfvertrouwen, bosbaden, diy