U bent hier:

Vetten, gezond of ongezond? – OKRA Academie Temse

Bestaat dat: gezonde vetten? Ze zorgen nochtans voor een gezond en stabiel gewicht, voor een lekker verzadigd gevoel, dat we ons fit en energiek voelen, dat ons lichaam gezond blijft en dat onze aandacht en stemming in orde zijn. Teveel om op te noemen: al onze lichaamsfuncties zijn rechtstreeks afhankelijk van gezond vet. Maar wat zijn dat nu, gezonde vetten?
De lezing ‘Vetten, gezond of ongezond’ biedt o.a. een antwoord op onderstaande vragen:
- Welke soorten vetten zijn er?
- In welke voedingsmiddelen vinden we deze vetten terug?
- Hebben we vetten nodig?
- Wat is het verschil tussen ‘gezond vet’ en ‘ongezond vet’?
- Waarom heeft ons lichaam gezonde vetten nodig?
- Wat zijn de gevolgen van ongezonde vetten voor ons lichaam?
- Wat is cholesterol?
- Waar vind je gezonde vetten in voeding?
- Welke vetten dienen dagelijks in onze voeding te zitten?
- Wat met de gezondheidsclaims in reclame?
- Hoe leer je vetten herkennen in ingrediëntenlijsten?
- Wat is het verband tussen vetten en suikers?
- Wat met light producten?
- Hoe helpen de juiste vetten om op gewicht te blijven of te komen?

Wil jij nu echt het fijne weten van het verhaal rond vetten?
Wil jij ook gezond(er) leven en/of een gezond gewicht bekomen én behouden?

Reserveer dan zeker je plaatsje voor deze lezing!

AmiVita levert advies over voeding en gezondheid en is je coach bij gewichtsbeheersing.
AmiVita richt zich op begeleidingstrajecten voor zowel kinderen (en hun ouders) als volwassenen.

Meer info:
Els.Leroux@amivita.be
www.amivita.be
0470 012 666

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Bovenzaal Roxy
Stationsstraat 29
9140 Temse

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: maandag 19 februari 2018
Organisatie AmiVita
Trefwoorden gezonde voeding, vetten