boat

Versterk je veerkracht

Waar?

Cultuurcentrum Strombeek

Gemeenteplein 1
1853 Strombeek-Bever

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €175.00

Over deze activiteit

Wil je graag je persoonlijke veerkracht wat extra vitaminen geven, dan is deze interactieve cursus zeker iets voor jou! We leren allemaal lopen, spreken, schrijven en nog zoveel meer, maar hoe we onze veerkracht kunnen ontwikkelen, daar wordt veel minder tijd aan besteed! Er zijn nochtans beproefde manieren om optimaal te zorgen voor onze veerkracht. Samen ontdekken we het in 4 sessies waarin we o.a. van gedachten wisselen over: wat is veerkracht juist? wat is stress en wanneer wordt het ongezond? wat te doen met onze gedachten en emoties? hoe kunnen we optimaal zorg dragen voor ons energieniveau? wat is het verschil tussen controle en invloed? hoe constructief om te gaan met druk? De manier waarop deze training is opgezet is heel erg interactief. Er is de kans om in kleinere groepen van gedachten te wisselen en ook tijd en ruimte te bieden aan ieders persoonlijk perspectief. Immers wat werkt voor één iemand hoeft nog niet te werken voor jezelf. Toch komen we ook met wetenschappelijke onderbouwde manieren waarbij je vriendelijk uitgenodigd wordt om dit uit te proberen en er je voordeel mee te doen. Zodat je (nog) krachtiger in het leven staat. Docenten: Marie Ann Gilte, psycholoog en integral coach™. Meer info: www.marieanngilte.com Eric Dumez, handelsingenieur, coach en trainer. Meer info: www.balancingact.eu

In de kijker

GR in Vlaanderen: eindeloos wandelplezier

Verder lezen 

8x op zoek naar street art in de stad

Verder lezen 

7 musea midden in de natuur

Verder lezen 

3x pompoenpret

Verder lezen 

Herfstvakantie met kinderen: 11 tips en uitstapjes

Verder lezen 

Halloween: 6 griezelige activiteiten voor kinderen

Verder lezen 

6 alternatieven voor de Boekenbeurs

Verder lezen 

Theater in het najaar: 8 onmisbare voorstellingen

Verder lezen 

Expo's in het najaar: 5 onmisbare tentoonstellingen

Verder lezen 

34 gezellige en kleinschalige bioscopen

Verder lezen 

8 knisperende herfstwandelingen

Verder lezen 

Heerlijke herfst: 9 leuke activiteiten met kinderen

Verder lezen 

Comedy en cabaret: 7 onmisbare shows

Verder lezen 

8x wetenschap en technologie voor kinderen

Verder lezen 

10x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

10x dierplezier met kinderen

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

De leukste kinderboerderijen

Verder lezen 

7 expo's om je kinderen mee naartoe te nemen

Verder lezen 

7 speurtochten in het bos of in de stad

Verder lezen 

De mooiste poppentheaters

Verder lezen 

7x cultuur in de natuur

Verder lezen 

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

12 zoektochten voor volwassenen

Verder lezen 

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

Verder lezen 

Theater met kinderen: 6 onmisbare voorstellingen

Verder lezen 

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

Verder lezen 

4x de natuur ontdekken met kinderen

Verder lezen 

Samen verenigen: eindelijk weer samen spelen, maken, lachen en genieten

Verder lezen 

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

Verder lezen 

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen