tieneryoga na school
Tot do 15 dec

Tieneryoga na school

Basisschool De Zandkorrel Rhijnweg 5, 3940 Hechtel
Lessenreeks
Geschikt voor 10 tot 13 jaar

Info

Heeft jouw tiener nood aan een uurtje bewegen en ontspannen samen met leeftijdsgenoten? Probeer dit schooljaar tieneryoga! In de lessen doen we spelletjes, yogahoudingen alleen en in duo, relaxaties, praten en lachen! Via yoga leren tieners skills die hen helpen om te gaan met emoties en stress, sterker en flexibeler te worden, goed te slapen en zich goed te voelen in hun lijf. Zo ondersteunen de yogalessen hen om vlot hun weg te vinden tijdens deze belangrijke overgangsjaren. Bovendien handig: de yogales gaat door direct na school. IBO De Speelvogel begeleidt je tiener naar de yogales. De yogales wordt gegeven door Noortje van Kiem Yoga, opgeleid om yoga op maat te geven voor tieners en jongeren. Praktisch Tijdstip: iedere donderdag,15:30-16:30u Locatie: Basisschool de Zandkorrel Data: 22 september t.e.m. 15 december (uitgezonderd herfstvakantie) Prijs: 90 euro voor het hele trimester. (Sociaal tarief mogelijk). Je bent welkom om eerst een gratis proefles te proberen. Voor wie? Tieners vanaf het 4de studiejaar Vooraf inschrijven, maximum 15 deelnemers + Extra: Na de eerste les is er een kort infomoment voorzien voor (groot)ouders: Wat is yoga en wat zijn de voordelen voor tieners? Je bent heel welkom voor een woordje uitleg en een kleine demonstratie.

Wanneer?

donderdag tot en met donderdag

Open op:

  • Donderdag van 15:30 tot 16:30

Geschikt voor

Georganiseerd door

Kerstmarkten en Winterfeesten in Vlaanderen en Brussel

8 winterse uitstapjes met kinderen

6x winterse workshops

In deze 9 musea mag je wél dingen aanraken

De 7 mooiste lichtfestivals

Hasselt met kinderen: 5 tips voor een speelse citytrip

6 tips voor fans van LEGO

In deze 8 museumshops scoor je je eindejaarscadeaus

7 uitstapjes voor wetenschaps- en technologiefans

Niet te missen expo’s voor kinderen in het najaar

Hier kan je Sinterklaas ontmoeten

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

De leukste speelbossen voor lekker vuile kleren

7 musea midden in de natuur

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

4 musea voor foodies

7 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

7x avontuurlijk wandelen met kinderen

7x fietsen langs kunst en architectuur

12x wandelen met de buggy

Op citytrip naar Mechelen

De leukste kinderboerderijen

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

6 spannende escape rooms in Vlaanderen en Brussel

8 knisperende herfstwandelingen

Expo’s in het najaar: 6 boeiende tentoonstellingen

9 concerten voor kinderen

10x dierplezier met kinderen

Opera en klassieke muziek: 5 niet te missen voorstellingen

14 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

6 kleinschalige familieparken

8 musea met een heerlijke audiogids

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

10 leuke wandelingen met het gezin

14 speurtochten in het bos of in de stad

9x geocachen in de natuur en in de stad

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

7 vogelkijkhutten voor kleine spotters

7x erfgoed ontdekken

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

7 musea over harde werkers

5 musea voor kleine dierenvrienden

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

5x fietsen langs ijsjes

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

7x spanning en avontuur voor kinderen