Tai Ji Winter-Instapcursus

De weg van Tai Ji is het leren voelen en begrijpen van diepe verbinding. Eerst en vooral in jezelf en vandaar uit de verbinding naar jouw omgeving. We leren via ons eigen lichaam te werken.
Langs deze weg komen we vanzelf de aanvankelijke motivatoren tegen die ons naar Tai Ji deden kijken : ontspanning en rustpunt voor jezelf / meer focus / gezondheid van het lichaam (rugklachten, houding, gronding , oude blessures, spieren) / positief effect op ziektebeelden zoals Fybro, MS, Artrose, Bechterev...) / Fijngevoeliger worden (bvb voor martiale mensen) / de filosofie van taoïsme / ....

HOE ?
Vanuit beweging vergroten we ons lichaamsbewustzijn en gaan we (terug) op zoek naar de natuurlijke veerkracht van het lichaam.
Een reis van zoeken en opnieuw durven loslaten om dichter bij het lichaam te komen. Ontspanning is niet het doel, ontspanning is slechts een facet en een begin.

3 lessen per week : MA, DI en VRIJ van 19.30 tot 21u.
1 tarief : trimestergeld 1° jaar 100 EUR / 2° jaar 90 EUR / 3° jaar 85 EUR
aangeraden wordt om 2 keer per week te trainen

WAT LEREN WE ?
- 5 losmaak-oefeningen
- YANG 37 vorm
- partneroefeningen (push hands)
(- meditatie vanaf 2° trimester)
(-Quick Fist en YANG 108 vorm)

Bron: UiTinVlaanderen.be