tai chi Gent
Tot ma 19 jun

tai chi Gent - wekelijkse lessen op maandag avond om 20u00

sporthal Bourgoyen, krachtzaal Driepikkelstraat 30, 9000 Gent
Cursus met open sessies
Geschikt voor alle leeftijden

Info

Tai chi wordt gekenmerkt door lichaamscoördinatie, vloeiende bewegingen, een rustige ademhaling, mentale focus en concentratie. Het resultaat van regelmatige training is dat je beter contact krijgt met je eigen lichaam, dat je jezelf bevrijdt van onnodige spanningen en dat je de rust en de stilte in jezelf terug vindt. ​Tai chi is dus een geweldige manier om de gezondheid te ondersteunen. ​Het unieke aan deze lessen is dat ze gestoeld zijn op een grondig wetenschappelijk begrip van zowel tai chi als van menselijke anatomie en fysiologie. Ik ben een kinesist met 16 jaar ervaring in tai chi en qi gong. Tijdens mijn universitaire studies onderzocht ik tai chi vanuit westerse invalshoeken zoals biomechanica en trainingsfysiologie. Voorkennis is niet nodig. Iedere deelnemer krijgt individuele aandacht. Aan de hand van Yang stijl tai chi en afgeleide oefeningen worden centrale principes helder toegelicht en ingeoefend. Dit gebeurt met verwijzingen naar de klassieke tai chi literatuur en anatomische illustraties. Op een trage en gestage manier worden complexere bewegingen opgebouwd en aangeleerd.

Wanneer?

maandag tot en met maandag

Open op:

  • Maandag van 20:00 tot 21:30

Georganiseerd door

Prijzen en voordelen

Basistarief € 15,00
10 beurtenkaart € 130,00

7x blij met bloesems

6 concerten voor kinderen

De leukste paaszoektochten

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

8 leuke lentedingen om te doen met kinderen

Vier samen de iftar

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

7 vrolijke lentewandelingen

Paasvakantie met kinderen: 7 tips

9 musea waar kinderen welkom zijn in de paasvakantie

4 familiefestivals in de paasvakantie

Leuven met kinderen: 5 tips voor een verrassende citytrip

8 vroege lentefestivals

7 musea voor tieners

7 filmfestivals in het voorjaar

In deze musea ontdek je het verhaal van Vlaanderen (deel 2)

De leukste kinderboerderijen

In deze musea ontdek je het verhaal van Vlaanderen

Maart is jeugdboekenmaand

Musea voor de leukste gezinsfoto’s: 7 tips

7 internationale comedians die je hier kan bekijken

7 uitstapjes met je hoofd in de wolken

Op citytrip naar Oostende

7 magische musicals in het voorjaar

6x toptheater in het voorjaar

Niet te missen expo’s voor kinderen in het voorjaar

Op citytrip in Turnhout

8 redenen om eens een bibliotheek binnen te stappen

Op citytrip in Mechelen: 7 tips

8 boeiende expo's in het voorjaar

6 musea over Belgisch erfgoed

Comedy en cabaret: 7 hilarische shows

Musea met een meeslepende audiogids

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

14 speurtochten in het bos of in de stad

8 heerlijke theatervoorstellingen voor kinderen

12 familie-uitstapjes voor op je bucketlist

8x op tocht met kinderen, zonder (lang) wandelen of fietsen

6 spannende escape rooms in Vlaanderen en Brussel

Wat te doen aan de zee bij regenweer?

7x spanning en avontuur voor kinderen

4 musea voor foodies

7 musea midden in de natuur

6x cultuur in de natuur

In deze 9 musea mag je wél dingen aanraken

7 uitstapjes voor wetenschaps- en technologiefans

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

De leukste speelbossen voor lekker vuile kleren

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

7 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel