Studiedag - invloed van voeding en levensstijl op onze hormonen - Volzet

Hormonen zijn de dirigenten van ons lichaam. Zij zetten onze genen aan of af. Zij geven de opdrachten aan onze organen wat te doen. Het is dus van groot belang dat het samenspel tussen al onze hormonen in evenwicht is. De kenste zijn de sexhormonen oestrogeen, progesteron en testosteron. Maar er is ook nog insuline, groeihormoon, cortisol, melatonine, prolactine, vasopressine, T3 en T4, ... . Sabine Martens, voedingscoach, geeft je inzicht in het samenspel tussen de belangrijkste hormonen en leert je hoe je alles in evenwicht kan brengen met aangepaste voeding en leefstijl.