van tot

Stem- en chakrawerk: RETREAT in Portugal

Waar?

de Ongetemde Stem

KERNEMELKSTRAAT
9620 Velzeke-Ruddershove (Zottegem)

Wanneer?

tot

Prijs

Basistarief: €585.00

met slaapplaats in vaste tent ter plaatse: €785.00

met slaapplaats in gedeelde kamer: €805.00

slaapplaats per 2 (dubbel bed): €1,400.00

Over deze activiteit

Een week lang trekken we ons terug om in rust te genieten en onszelf de ontdekken&te verzorgen. We creëren de rust bewust om vandaaruit je eigen klanken te leren kennen, je stem, jouw innerlijke bron. We mediteren, zingen, dansen, vieren het leven, bewegen en gaan op zoek naar innerlijk ritme op muziek. Het is een deugddoend samenvallen van innerlijk werk en genieten. Het dagschema heeft een vrij intensieve voormiddag met training, lezing, meditatie, mantra en zachte lichaamsbeweging, een lange siëstapauze na de middag (waar een duik in de Mondego welkom zal zijn!), een kortere namiddagactiviteit en een vrijere avondinvulling. Deze retreat dient voor mensen die op een diepe innerlijke laag tot rust willen komen en daar dankzij nieuw ontstane ruimte in speelse creativiteit de innerlijke stem laten geboren worden. Vanuit de stilte wordt het beeld geboren waar enkel jij op jouw spoor zit. Dit beeld delen we in ons stemgebruik met de groep, en op deze manier gaan we onszelf meer in de wereld zetten. 🍃Voor wie? Voor 15 volwassenen die op zoek zijn naar diepe innerlijke rust en tevredenheid, naar eenheid en verbondenheid met de natuur en elkaar, naar stroming in het lichaam via de stem. 🍃Wat? - basisoefeningen ter activatie van de chakra’s - ‘Over de chakra’s‘: een ontmoetingsdag met lezing (ENG – met vertaling in NL) van Naomi Ozaniec. - zingen, leren creëren en improviseren - via stem in verbinding gaan - 4-stemmig liedrepertoire - individuele coaching op vraag 🍃Technieken -de verdiepende waarneming van natuur en mensenstem blotevoetendauwzangstiltetochten ontwikkeling van de innerlijke authentieke stem meerstemmig zingen mantrazingen meditatie, fascia, wirling en mindfullness 🍃Verder? We overnachten en eten in een huisje palend aan deze wonderlijke tuin, of in de tuin zelf. Er is mogelijkheid tot slapen in het huis (7 pers), of in de ruime tent (per 6 personen). Je kan ook je eigen tent/camper meenemen. Gezonde biologische en vegetarische voeding verwent ons lichaam en geest.

In de kijker

8 gezellige stadsfestivals

Ga op schattenjacht met je peuter of kleuter

7x niet te missen cultuur in juli

8x naar de Gentse Feesten met kinderen

7x avontuurlijk overnachten met kinderen

6 festivals waar kinderen welkom zijn

10x genieten van film in openlucht

7 schattenjachten in verrassende musea

5 nieuwe schattenjachten

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

8x blotevoetenpaden in Vlaanderen

6 culturele zomerbars

5x fietsen langs ijsjes

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

7x proeven van een nieuwe hobby in de zomer

7x in de kajak of kano op Vlaamse rivieren

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

8 festivals op bijzondere locaties

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

6x zomers (straat)theater

6 concerten op bijzondere locaties

8 concerten voor kinderen

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

8 musea met een heerlijke audiogids

7 musea over harde werkers

8x wetenschap en technologie voor kinderen

14 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

7 vogelkijkhutten voor kleine spotters

De leukste kinderboerderijen

Op citytrip naar Mechelen

12x wandelen met de buggy

10 leuke wandelingen met het gezin

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

7x spanning en avontuur voor kinderen

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

10x dierplezier met kinderen

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

5 musea voor kleine dierenvrienden

9x geocachen in de natuur en in de stad

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

11 speurtochten in het bos of in de stad

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

7 musea midden in de natuur

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

6x toegankelijk wandelen in het groen

7x erfgoed ontdekken