Start to Yoga

Wil je graag kennismaken met yoga? Dan is deze korte intro reeks ideaal om te starten. Vijf dagen lang krijg je de kans om ondergedompeld te worden in de wondere wereld van de yoga. Je maakt kennis met de zonnegroet en je leert de basis ademhalingstechnieken. Elke yogahouding wordt door lerares Maya Coppens op een rustige manier uitgelegd, met ruimte voor vragen. Als er zich problemen stellen, lost Maya die samen met jou op. Deze reeks is geschikt voor absolute beginners. Je kiest zelf op welk moment of momenten je deelneemt. Na 3 sessies in deze start-to-yoga-reeks ben je in staat om aan een volledige lessenreeks deel te nemen. Zorg voor gemakkelijk zittende kledij, een handdoek, kussentje, dekentje en je eigen yogamat Kostprijs bedraagt € 10 / les Inschrijven tot 5 werkdagen vooraf of volzet (max. 15 pers.)