Start to Run
van tot

Start to Run

Waar?

Sporthal Den Drab

Drabstraat 47
2640 Mortsel

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €10.00

Over deze activiteit

Ken je de slogan nog ‘als het kriebelt moet je sporten’? Kriebelt het bij jou ook, nu de lente er aankomt, om te gaan lopen in de vrije natuur? Wil je als eerste het nieuwe loopparcours in FORT4 ontdekken? Heb je al dikwijls geprobeerd om in je eentje op te bouwen naar 5km, maar zonder succes? Ben je gemotiveerd maar mis je een loopmaatje? Zin in een leuke babbel tijdens het sporten? Wij voorzien voor jou een loopprogramma op maat! Wat We gaan rustig van start met als doel dat je na 10 weken zonder rustpauzes 5 km kan lopen (+/- 30 minuten). Je loopt 1 keer per week onder begeleiding. Wel raden we aan om op eigen initiatief nog 2 keer per week te trainen. Doel= deelname aan de ‘Mortsel loopt!’, afstand 5km, op vrijdag 18 mei 2018.

In de kijker

8x avontuurlijk overnachten met kinderen

9 festivals waar je deze lente nog naartoe kan

5 familiefilms in de bioscoop

8 concerten voor kinderen

7x niet te missen cultuur in mei

8 festivals op bijzondere locaties

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

De Week van de Korte Keten: hier kan je naartoe

Wat te doen tijdens het Hemelvaartweekend?

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

6 zomerse familiefestivals om naar uit te kijken

5 openluchtmusea om de lente te vieren

8 musea met een heerlijke audiogids

7 musea over harde werkers

8x wetenschap en technologie voor kinderen

Expo's in het voorjaar: 5 onmisbare tentoonstellingen

14 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

8 leuke lentedingen om te doen met kinderen

7 vrolijke lentewandelingen

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

7 vogelkijkhutten voor kleine spotters

Amateurkunst in Vlaanderen en Brussel

De leukste kinderboerderijen

Op citytrip naar Mechelen

12x wandelen met de buggy

10 leuke wandelingen met het gezin

5 expo's om je kinderen mee naartoe te nemen

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

7x spanning en avontuur voor kinderen

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

10x dierplezier met kinderen

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

5 musea voor kleine dierenvrienden

9x geocachen in de natuur en in de stad

Theater in het voorjaar: 7 onmisbare voorstellingen

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

11 speurtochten in het bos of in de stad

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

7 musea midden in de natuur

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

6x toegankelijk wandelen in het groen

7x erfgoed ontdekken