van tot

Sport voor mensen met een ziektebeeld - Yoga en relaxatie

Waar?

Sportcentrum Houtemveld - Hal 4

Sporthalstraat 12
3300 Tienen

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €40.00

Over deze activiteit

'Ik beweeg weer' is een project dat mensen met een zwakke fysieke conditie en met een bepaald ziektepatroon wil aanzetten tot meer beweging met lessen yoga en relaxatie. Doelgroep van 'Ik beweeg weer' zijn mensen met een bepaald ziektebeeld zoals CVS, fibromyalgie, MS, depressie, burn-out .... De lessen bieden geen medische ondersteuning, ze beogen wel een verbetering van de fysieke en mentale conditie. De deelnemers worden weerbaarder, krijgen meer zelfvertrouwen en leren beter omgaan met de eigen beperkingen. De lessen bieden ook een moment van rust en ontspanning in een aangename en veilige omgeving. Deelnemers kunnen op ieder moment instappen. Voorwaarden zijn dat ze voldoende zelfredzaam zijn, op eigen houtje naar de lessen komen en de oefeningen ook zelfstandig kunnen uitvoeren. (Zware) vermoeidheid mag en kan als dit het functioneren van de groep niet belet. Van de deelnemers wordt bovendien een positieve ingesteldheid verwacht en een engagement om de lessen regelmatig bij te wonen. Nieuwe deelnemers krijgen twee gratis proeflessen om te ervaren of ze er baat bij hebben. Na de proefles koopt men een 10-beurtenkaart van 40 euro. Lieve Govaerts verzorgt de yoga- en relaxatielessen op vrijdag. Er zijn twee lessenreeksen: - van 12.15 uur tot 13.30 uur - van 13.45 uur tot 15.00 uur Inschrijven voor de "Ik beweeg weer" lessen kan bij Lieve Govaerts - gsm 0468/29 88 96.

In de kijker

Theater in het voorjaar: 8 onmisbare voorstellingen

Verder lezen 

13 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

Verder lezen 

5 expo's om je kinderen mee naartoe te nemen

Verder lezen 

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

Verder lezen 

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

Verder lezen 

6 remedies tegen de winterblues

Verder lezen 

IJspistes en schaatsbanen in Vlaanderen

Verder lezen 

11 zoektochten voor volwassenen

Verder lezen 

8 musea met een heerlijke audiogids

Verder lezen 

7 warme wintertips voor donkere maanden

Verder lezen 

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

Verder lezen 

Naar het museum met je baby of peuter

Verder lezen 

7x spanning en avontuur voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

Verder lezen 

7 musea midden in de natuur

Verder lezen 

34 gezellige en kleinschalige bioscopen

Verder lezen 

10x dierplezier met kinderen

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

7x cultuur in de natuur

Verder lezen 

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

Verder lezen 

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

Verder lezen 

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

Verder lezen 

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen