Marilies in schildpadtijd
22 mei

Temenos - Lief voor je lijf: mindfulness, beweging, klank

Waar?

Temenos - mindfulnesspraktijk

Nieuwstraat 49
3120 Tremelo

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €12.00

Over deze activiteit

Wat is Schildpadtijd? Het zijn lessen waarin de kinderen, op een speelse en soms ook serieuze manier, hun lijf, gevoelens en gedachten leren kennen. En dit via live klank, muziek, beweging, yogahoudingen, massagaspelletjes, mindfulness- ademhalings- en verbeeldingsoefeningen en creatieve opdrachten. Plezier beleven en je op je gemak voelen staan voorop. Schildpad Keya ondersteunt hen hierbij. Voor wie? Kinderen van 6 tot 11 jaar Welke positieve veranderingen kunnen de lessen teweeg brengen? Jouw kind - krijgt meer zelfvertrouwen. - zal beter inslapen. - kan zijn gevoelens beter begrijpen. - kan aangeven wat het nodig heeft indien het moe of overprikkeld is. - zal zich beter kunnen concentreren. - zal minder piekeren. - zal beter in zijn/haar vel zitten. - zal minder fysieke klachten hebben ( bv. hoofdpijn en buikpijn nemen af) - staat veerkrachtiger in het leven m.a.w. het kan tegen een stootje - ... Het is dan wel belangrijk dat het thuis regelmatig oefent. Daarom is er elke maand een kind/ouderdag zodat jij, grootouder of grote broer/zus kennismaakt met de oefeningen. Samen oefenen kan nog leuker zijn. Op de BLOG kan je achtergrondinformatie lezen en oefeningen bekijken. Je kunt ook een oefenmapje, al dan niet met 7 ingesproken meditaties aankopen. Zie voor meer info onder hoofding KINDEREN Indien jouw kind niet kan deelnemen op zaterdagnamiddag, laat me dan weten wanneer het wel kan. Indien er voldoende deelnemers zijn voor dat moment dat vorm ik een nieuwe groep. Bijdrage Proefles: 5 euro/persoon Losse les: 14 euro/persoon Beurt op kaart: 12 euro/persoon Beurtenkaart 5 lessen = 60 euro De beurtenkaarten zijn 3 maanden geldig. Tenzij corona er anders over beslist. dan kunnen ze verlengd worden. Laten weten of je mee komt doen is verplicht aangezien de plekjes beperkt zijn. Indien je een proefles wilt volgen, ook zeker inschrijven hiervoor via de website. De begeleiding Gritta Maes is gediplomeerd leerkracht lager onderwijs en mindfulnesscoach. Ze begeleidt al enkele jaren Lief voor je lijf-lessen en ziet elke keer weer hoe de kinderen opgaan in en deugd hebben van de oefeningen en genieten van de rustmomenten. De lesplek De praktijkruimte van Temenos heeft lichte, rustgevende kleuren. Natuurlijk daglicht en een puike acoustiek zorgen voor een aangename sfeer. Op frissere dagen staat de vloerverwarming aan.

In de kijker

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

Verder lezen 

Theater in het najaar: 8 onmisbare voorstellingen

Verder lezen 

Theater met kinderen: 6 onmisbare voorstellingen

Verder lezen 

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

Verder lezen 

4x de natuur ontdekken met kinderen

Verder lezen 

Samen verenigen: eindelijk weer samen spelen, maken, lachen en genieten

Verder lezen 

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen 

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

Verder lezen 

8x blotevoetenpaden in Vlaanderen

Verder lezen 

6 culturele zomerbars

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

12 zoektochten voor volwassenen

Verder lezen 

9x avontuurlijk overnachten met kinderen

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen