U bent hier:

Relaxatie voor een goede nachtrust

Lezing of congres Gezondheid en zorg

“Gezond in slaap vallen kan je leren. Het is verrassend eenvoudig!”
Goed slapen is belangrijk. Je laadt ’s nachts je batterijen op, om ’s ochtends uitgerust je bed uit te springen. Helaas is deze dartele ochtendsprong niet voor iedereen weggelegd. Eén op drie kampt met slaapproblemen. In deze doe-workshop leer je op een onverwacht eenvoudige manier ontspannen. Helena, bewegingstherapeute, leert je hoe je rust en ontspanning kan vasthouden en op elk moment van de dag kan inbouwen. Breng zelf een matje en dekentje mee.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Vrijetijdshuis Liedekerke
Warandestraat 22
1770 Liedekerke

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: Van 17 januari 2018 tot 24 januari 2018
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 16,00 €; Abo: 15,00 €
€ 16,0
Reservaties
Organisatie Gemeentebestuur Liedekerke
Contact uit@liedekerke.be
053 64 55 82
Trefwoorden UiTinMijnRegio, uit_liedekerke_projecten, uit_liedekerke_workshops, uit_liedekerke_bib, uit_liedekerke_januari