Tot 1 april 2021

Reggaeton Fitness Online

Waar?

Livestream vanuit CC De Steiger

Waalvest 1
8930 Menen

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €4.00

Kansentarief met UiTPAS: €0.80

Over deze activiteit

Reggaeton dance fitness is een super plezierige les waarbij opzwepende muzieksoorten gebruikt worden met nadruk op de muziekstroming reggaeton. Reggaeton is een Zuid-Amerikaanse muziekstroming die gekenmerkt wordt door opzwepende beats, herhalende Caraïbische ritmes en aanstekelijke refreintjes. Je gaat je stukken beter voelen na de les als je eens een ‘bad day’ hebt! Mentaal krijg je een positieve boost door de leuke oppeppende beats. Maar het grootste voordeel is dat je heel erg gaat zweten. Je verbrandt op een plezierige manier vet, zonder dat je er uren moet voor sporten in de sportschool. Het is een stevige les, maar door de leuke beats en motivatie speaches krijg je moed en ga je er volledig voor, waardoor je eigenlijk vergeet hoe zwaar het is! De ene vindt het zwaar, de andere kan met volle teugen gewoon genieten van een goed uurtje zweten! De nadruk ligt op plezier beleven, foutjes bestaan niet. Integendeel, geef gerust een ‘solootje’. Zet je schrap voor de sessie en bereid je voor net zoals je vroeger naar een sessie kwam. Voorzie sportkledij en voldoende bewegingsruimte zodat je vlot mee kan doen. Data: op donderdag van 20.00 tot 21.00 u. 4 februari - 11 februari - 25 februari - 4 maart - 11 maart - 18 maart - 25 maart - 1 april Inschrijving: € 4 per sessie Inschrijven doe je per sessie door op de datum te klikken. Na inschrijving ontvang je alle informatie over hoe je precies kan deelnemen. Begeleiding: Justine Cottignies, https://dancefitnesswithjuju.jouwweb.be/ De les is voor iedereen geschikt boven 16 jaar.

In de kijker

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

5 evenementen voor fans van film

Verder lezen 

5 tips voor dit weekend

Verder lezen 

7 vrolijke lentewandelingen

Verder lezen