U bent hier:

Pilates

Lessenreeks Gezondheid en zorg

Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer acht weken is het ook effectief bij lage rugproblemen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie …

De lessen worden gegeven in reeksen van 10 sessies.


Wat doet pilates voor mij?
•Een beter lichaamsbewustzijn en betere concentratie.
•Betere lichaamscoördinatie.
•Minder rug- en nekklachten, betere rug- en buikspieren, beheersing van bekkenbodemspieren.
•Je wordt flexibeler en je lichaamshouding verbetert.
•Verhoogde longcapaciteit en betere bloedcirculatie.
•Je lichaam wordt krachtiger en leniger.
•Je ademhaling verbetert en je krijgt meer energie.
•Je krijgt een platte buik, soepele rug en flexibele gewrichten.

01.02, 08.02, 22.02, 01.03, 08.03, 15.03, 22.03 en 29.03.2021, telkens van 18.30 tot 19.30 uur

Prijs: je betaalt 120 euro voor 10 lessen. Leden van De VoorZorg prov. Antwerpen betalen 55 euro.


Inschrijven verplicht.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Well2DAY-centrum Geel
Werft 59 b 1-6
2440 Geel

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: maandag 1 februari 2021
Veel activiteiten zijn geannuleerd of uitgesteld en concertzalen, theaters, sportclubs ... sluiten even de deuren. Check voor de zekerheid bij de organisator. Intussen blijft UiTinVlaanderen je inspireren met met online concerten, voorstellingen en films.
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 120,00 €; Leden van De VoorZorg provincie Antwerpen: 55,00 €
€ 120,0
Reservaties
Organisatie De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAY
Trefwoorden pilates, actief bewegen, beter bewegen