Ouder-Kindyoga

Ouder-kindyoga is een kinderyogales die je sámen met je (klein)kind kan beleven. Je kan het zien als een moment van qualitytime, tijd die je echt samen doorbrengt. Een ouder-kindyogales is altijd in thema; elke week komt er een ander thema aan bod (bv de dierentuin, kermis, circus, …). Voor kinderyogadocenten Aline en Sofie staan plezier en ontspanning centraal tijdens deze lessen. Samen doe je speelse oefeningen die voor jong en oud toegankelijk zijn en die je ook thuis kan toepassen. Door samen met je (klein)kind aan yoga te doen ontstaat er een liefdevolle band met wederzijds respect en vertrouwen. Een ouder-kind yogales kan bestaan uit: - Actieve en rustige yogahoudingen waarbij samenwerking wordt gestimuleerd - Korte visualisaties en relaxaties - Elkaar masseren - Samen luisteren naar een verhaal - Creatieve verwerkingsopdrachten Leeftijd? Voor kids van 2,5 jaar tot 10 jaar Praktisch? Breng twee yogamatjes mee en draag makkelijke of loszittende kledij.