Oogyoga - Marian Maleszka

Door middel van eenvoudige, ontspannende oefeningen, gemakkelijk te doen tijdens je dagdagelijkse activiteiten, kan je yoga doen voor je ogen. Voor mensen met een begrensd gezichtsvermogen (bijziend, verziend, astigmatisme,…) maar ook bij visuele stress, veroorzaakt door teveel kunstlicht, computer, Zoom-vergaderingen helpt dit soort yoga. Het is belangrijk dat je geen bril of contactlenzen draagt tijdens deze workshop zodat je de mate van verbetering onmiddellijk kan waarnemen.