U bent hier:

Ontspannings -en relaxatieoefeningen

Sportactiviteit Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport

Artrose, stijfheid in de gewrichten, reuma, kortademigheid, moeite bij het wandelen,… Dat zijn maar enkele van de kwaaltjes die via de lessen ontspannings-en relaxatieoefeningen worden verlicht.
Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning.
De lessen zijn er op gericht om de spieren en gewrichten soepeler te maken. Je leert spanningen los te laten en je concentratie en motoriek te verbeteren.

Gesproken talen : Nederlands

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Lokaal Dienstencentrum De Kaai
Bergensesteenweg 436
1070 Anderlecht

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: Van 7 september 2018 tot 27 september 2019
Prijs
Basistarief: 3,00 €
€ 3,0
Reservaties
  • Bel naar 02 555 08 42
Organisatie Lokaal Dienstencentrum De Kaai
Contact info@dekaaivzw.be
Links

Taaliconen

Deze activiteit is ook interessant als je nog niet zo goed Nederlands durft praten. Meer info
Trefwoorden twee taaliconen, Senioren
Beleef Brussel

Beleef Brussel!

Op UiTinBrussel.be vind je 1001 gebruiksklare tips.

Ontdek ze hier