18 mei

Online infosessie 'stressvrij door de blokperiode'

Waar?

Well2DAY-centrum Antwerpen

Amerikalei 110
2000 Antwerpen

Wanneer?

Prijs

Basistarief: Gratis

Over deze activiteit

Je hebt de laatste maanden een nieuw ritme moeten zoeken, waarschijnlijk met vallen en opstaan. Quarantaines, lockdowns, talloze regels, je vrienden en familie niet zien, geen fysiek contact, online lessen ... Je denkt waarschijnlijk alleen aan hoe je al die leerstof in je hoofd krijgt, maar daarvoor moet je hoofd eerst op orde zijn. Uitstelgedrag, concentratieproblemen, faalangst, stemmingsproblemen, relatieproblemen, je voedingspatroon ... Je staat er niet bij stil, maar het kan een invloed hebben op je kans op slagen. Tijdens deze online infosessie geeft Anke Helsen (psychotherapeute) je tips om tot rust te komen, je dagplanning te optimaliseren, naar je lichaam te luisteren ... Er is ruimte om je persoonlijke vragen te stellen, of je kan leren uit de ervaringen van anderen. De sessie is gratis voor alle hogeschool- en universiteitsstudenten, maar inschrijven is verplicht.

In de kijker

6x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

6x concerten om de zomer te vieren

Verder lezen 

6 x theater in openlucht

Verder lezen 

9x avontuurlijk overnachten met kinderen

Verder lezen 

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen