U bent hier:

Nutritional Psychology

Cursus of workshop Voeding

Chronische stress en een ongezond voedingspatroon kunnen het biochemisch evenwicht in ons lichaam ernstig verstoren. Ze beïnvloeden zowel onze fysieke als onze mentale gezondheid. Als we ons goed in ons vel willen voelen, dienen we dan ook aandacht te hebben voor dit fundamenteel biologisch aspect van mens-zijn. In deze training kom je meer te weten over hoe ons lichaam werkt en waarom dit relevant is voor onze mentale gezondheid. We leren welke voedingsstoffen nodig zijn om bepaalde stoffen (zoals neurotransmitters) aan te maken en hoe een tekort aan deze nutriënten kan leiden tot problemen als depressie, burn-out, chronische vermoeidheid, slapeloosheid… Hiernaast bekijken we welke andere factoren er bijdragen aan geestelijke gezondheid en hoe we het herstel van een uitgeput lichaam kunnen bevorderen op een natuurlijke manier. Je gaat met concrete praktische tips naar huis, die je kan toepassen in je eigen leven.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Groepspraktijk Coranima
Merkenstraat 2
3700 Tongeren

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
  • tot
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 195,00 €
€ 195,0
Organisatie Groepspraktijk voor integratieve gezondheid Coranima
Contact sabrina@coranima.be
0483/416190
Trefwoorden voeding, gezondheid, depressie, burnout, Fibromyalgie, cvs, chronische vermoeidheid, slaapproblemen, psychische probemen, psychologie, gezond leven, gezond eten, gezonde levensstijl, stress, holistisch