U bent hier:

Mindfulnesstraining 8 weken in Wilrijk met Henry Teitelbaum

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de minder aangename? Wil je je concentratie verhogen en meer rust ervaren?
Mindful Me (by Itam) leert je sinds 2004 opnieuw te genieten van het leven en stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn voor jou. En voor de moeilijke periodes in het leven, leren we je omgaan met stress, burn-out, slapeloosheid, depressie of pijn.

Deze aandachtstraining ondersteunt je in je zoektocht naar meer veerkracht en evenwicht. Een professioneel opgeleide trainer staat klaar om je gedurende 8 weken, op een wetenschappelijk onderbouwde, no-nonsense manier onder te dompelen in mindfulness. Dit, in samenwerking met KU Leuven en Ugent.

Deze basistraining bestaat uit een combinatie van oefeningen en inzichten, maar is voornamelijk praktijkgericht. Je ontvangt een duidelijke digitale syllabus en een uitgebreid aanbod ondersteunende audiobestanden, waarmee je thuis aan de slag kunt.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar OZ WILRIJK
Boomsesteenweg 5
2610 Wilrijk (Antwerpen)

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
  • tot
  • tot
  • tot
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 299,00 €
€ 299,0
Reservaties
Organisatie Mindful Me
Contact info@mindfulme.be
Trefwoorden mindfulness, meditatie, aandacht mindfulness meditatie rust, stress, batterijen opladen bij burn-out, batterijen opladen herbronnen burn-out depressie, depressie, mentale veerkracht, gezondheid, burn-out, behandeling burn-out, angst en paniek