U bent hier:

Mindfulness training

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Last van te veel moetens, stress, pijn, verdriet? Wil je op een zachte, maar moedige manier, meer mildheid en vriendelijkheid in je leven brengen? Misschien wil je jezelf dan wel het geschenk van mindfulness kado doen?
In een 8 weekse mindfulness training leer je heel wat vaardigheden om de stress van elke dag beter te hanteren. Er komen inzichten die je helpen om makkelijker te dansen in het moment.
Je leert surfen op de onvermijdelijke golven van het leven.

We geven onszelf het geschenk om even stil te staan, te luisteren, ons af te vragen “wat heb ik nodig?”, welke oude, niet helpende gewoonten volg ik niet langer?
We gaan onze wijsheid aanboren die ons vertelt wanneer we iets willen doen of liever laten zijn.

Deze training geldt ook als module 1 voor de jaaropleiding tot mindfulle leerkracht.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Tamara Cuypers
Oude Vaartstraat 2
8730 Beernem

Hoe geraak ik hier?

Sommige activiteiten gaan mogelijk niet door omwille van corona-maatregelen. Kijk even op de site van de organisator.
Wanneer
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 279,00 €; zonder vroegboekkorting: 327,00 €
€ 279,0
Reservaties
Organisatie Tamara Cuypers
Contact tamaracuypers@gmail.com
0472/069131
Trefwoorden mindfulness, stress, ontspanning, meditatie, yoga, Beernem, slaapproblemen