Mindfulness for kids

Willen jullie graag samen met jullie kind de wereld van mindfulness ontdekken? Dan kunnen jullie met Pietertje en zijn vrienden binnenkort alvast een eerste keer op avontuur. Aan de hand van leuke en creatieve opdrachtjes gaan ouder en kind tijdens deze introductiesessie aan de slag met mindful eten, luisteren, bewegen en mediteren. Er wordt gebruik gemaakt van beeldspraak op maat en visueel materiaal. De sessie biedt niet enkel een qualitymoment aan met je kind, maar geeft je een overzicht van de schatkist aan tools om je kind te ondersteunen bij: het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen en veerkracht, het versterken van de aandacht en concentratie, het oefenen van compassievol denken alsook minder in conflict te staan met de omgeving, enz. Heel graag tot binnenkort! I.s.m. Nandi De Preter klinisch psychologe