U bent hier:

Mindfulness bij stress - 8 weken

Cursus of workshop Persoon en relaties

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren, blijven we bij wat er is. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt.
Uitgebreide informatie over de cursus 'gelukkig leven met stress' vind je op onze website www.breathworks.be en ook info over andere cursusmomenten. Voor mensen met chronische ziekte en pijn bieden wij een aparte cursus 'gelukkig leven met ziekte & pijn'.

Breathworks.be maakt deel uit van het internationale netwerk van gecertifieerde Breathworks trainers, opgericht door Vidyamala Burch. Vidyamala lijdt zelf aan een chronische ziekte sinds haar jeugd en is de schrijver van het boek 'Aandacht voor pijn'.
In het Verenigd Koninkrijk is Breathworks de autoriteit als het gaat over mindfulness bij ziekte en pijn.

Voor wie is deze cursus?
Voor iedereen die stress en spanning ervaart die te maken heeft met werk, relaties, verlies en andere factoren waarover we geen controle hebben. De training is ook geschikt voor diegenen die strategieën willen aanleren om om te gaan met de complexiteit en het ritme van het moderne leven.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar breathworks mindfulness centrum Gent
Frederick Burvenichstraat 162
9050 Gentbrugge (Gent)

Hoe geraak ik hier?

Sommige activiteiten gaan mogelijk niet door omwille van corona-maatregelen. Kijk even op de site van de organisator.
Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: Van 19 mei 2020 tot 30 juni 2020
Leeftijd 19+
Prijs
Basistarief: 275,00 €; lage draagkracht: 225,00 €; hoge draagkracht: 320,00 €
€ 275,0
Reservaties
Organisatie vzw Breathworks.be - mindfulness
Contact info@breathworks.be
Trefwoorden mindfulness, aandacht, aandacht voor pijn, meditatie, stress, burnout, boeddhisme, breathworks, upekshadaka, vidyamala, gent, Gentbrugge, Mededogen