U bent hier:

Met Mindfulness in balans komen

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Mindfulness helpt ons om anders om te gaan met piekeren, stress, fysieke- ,chronische- en emotionele pijn. We nemen vaak onze hersenspinsels voor waar aan omdat we erin verstrikt geraken. Soms voeren we eindeloze dialogen in ons hoofd of blijven ons plannen en zorgen maken over dingen die waarschijnlijk nooit zullen plaatsvinden. Dit eist een groot deel van onze energie op, die we beter zouden kunnen aanwenden voor dingen die er echt toe doen.
Wil ook jij hiermee leren omgaan en hierdoor meer rust ervaren?
Dan verwelkom ik je graag in een veilige setting voor deze training.
Deze cursus wordt met de meeste zorg uitgebouwd op maat van de deelnemers, in een klein groepje van +/- 6 personen.

Deze cursus is vooral voor iedereen :

- die de lat voor zichzelf vaak te hoog legt.
- die moeite heeft om het hectische ritme vol te houden
- met stress- of angstklachten
- met burn-out of depressie
- met spanningspijn
- met fysieke-, emotionele-, chronische pijn
- die op zoek is naar zichzelf of zijn diepere waarden

Wens je nog meer info?
www.mindful-in-balance.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Praktijk Solta
Abdijstraat 30
9700 Ename (Oudenaarde)

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 295,00 €
€ 295,0
Reservaties
  • Bel naar www.solta.be
Organisatie Praktijk Solta
Contact Brigitte@solta.be
Trefwoorden aandacht mindfulness meditatie rust, meditatie rust, meditatie, mind, mindfulness, cvs, cvs fibromyalgie, cvs fibromyalgie burnout spasmofilie, Anti burnout, anti-burnout, burn, burnout preventie, Alzheimer Parkinson Depressie Migraine, batterijen opladen herbronnen burn-out depressie, cursus zelfzorg, Gezondheid en zelfzorg, Gezonde zelfzorg, gezondheid, herstelvermogen, mentale veerkracht, veerkracht, gezondheid en veerkracht, coaching workshops veerkracht begeleiding bemiddeling, angst, angst en paniek, angstbeheer, anti-piekertraining, cursus piekeren, anti piekeren, behandeling piekeren gedachtenpatronen negatieve gedachten piekergedachten stress mindfulness stressbeheersing, behandeling piekeren, behandeling burn-out, gedachtenpatronen, negatieve gedachten, piekergedachten, stress, mindfulness stressbeheersing, stressbeheer, stressbeheer stressbeheersing emoties leren omgaan met druk omgaan met emoties mildheid mindfulness mededogen mildheid, stressbeheersing, Stressbestendigheid, stressbestrijding, leren omgaan met druk, emoties, mildheid, mindfulness mededogen mildheid, diepere connectie met jezelf, diepere connectie met jezelf aandacht voor jezelf aandacht voor pijn Aandacht voor wat telt, aandacht voor jezelf, aandacht voor pijn, Aandacht voor wat telt, concentratiestoornis, concentratie, Bewustwording en Persoonlijke Groei, Bewustwording en Persoonlijke Groei omgaan met pijn, Bewustwording en Persoonlijke Groei - Gezondheid en Innerlijk Welzijn, omgaan met pijn, MBCT, MBSR-MBCT, rust, beweging ontspanning relaxatie energie loslaten, ontspanning