U bent hier:

Met BOp vzw: De Kracht van Zacht

+1 punt

Vrijdag 22 november: De Kracht van Zacht. Hoe kun je terug zichtbaar worden voor jezelf wanneer je de neiging hebt jezelf op de tweede plaats te zetten? En hoe kun je bouwen aan een vriendelijke en ondersteunende relatie met jezelf? Tijdens deze lezing geeft Dr. Elke Smeets antwoord op deze vragen en inspireert ze je met recente wetenschappelijke inzichten en technieken over de kracht van zelfcompassie. Zelfcompassie, niet te verwarren met zelfmedelijden, houdt in dat je op een ondersteunende en betrokken manier met jezelf omgaat in tijden van stress. Uit meer dan 1800 recent verschenen wetenschappelijke studies blijkt dat het aanleren van zelfcompassie essentieel is voor een duurzame veerkracht. In ‘De Kracht van Zacht’ kan ook jij leren om beter zorg te dragen voor jezelf zodat geven aan anderen niet langer ten koste van jezelf hoeft te gaan. Elke Smeets is doctor in de psychologie en docent positieve psychologie aan de Universiteit Maastricht. Een organisatie van BOp, Bezoekersgroep Begijnhof en BOfort.
Gesproken talen : Nederlands

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Links
Waar Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw)
Zaterdagplein 6
1000 Brussel

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: vrijdag 22 november 2019
Prijs
Basistarief: 3,50 €

€ 3,5

Kansentarief voor Paspartoe Brussel: € 2,0

Reservaties
  • Bel naar 02-210.04.60
UiTPAS Spaar hier een UiTPAS-punt
Organisatie Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw)
Contact info@bop.brussels

Taaliconen

Je begrijpt al een beetje Nederlands maar je spreekt nog niet zo goed. Meer info
Trefwoorden Senioren, twee taaliconen
Beleef Brussel

Beleef Brussel!

Op UiTinBrussel.be vind je 1001 gebruiksklare tips.

Ontdek ze hier

UiTPAS

Voor dit event kan je je UiTPAS gebruiken en sparen voor tal van leuke voordelen.

Haal nu je UiTPAS