U bent hier:

Meer energie en gezondheid met Kundalini Yoga

Sportactiviteit Omnisport en andere

Lessenreeks rond het thema "meer energie en gezondheid", op basis van Kundalini Yoga. Kundalini Yoga is een heel brede en krachtige yogavorm, waarin zowel asana's (lichaamshoudingen), kriya's (opeenvolgende houdingen met specifiek doel), ademhaling (pranayama), mudras (handhoudingen), bandhas (locks), mantra, relaxatie als meditatie in elke les aan bod komen. Als extra neem ik af en toe mijn gong (90cm) mee voor tijdens de relaxatie.
De nadruk ligt minder op het perfect uitvoeren van een lichaamshouding, maar wel op het te bereiken resultaat door een goede inzet. Deze yogavorm is toegankelijk voor zowel beginners als meer gevorderden, voor jongere (vanaf 16j) en oudere mensen. Individuele begeleiding en tips bij blessure, moeilijke houdingen enz worden steeds gegeven door de ervaren yoga leraar.
Kundalini Yoga is heel krachtig en perfect afgestemd op het moderne leven: met minimale tijdsinvestering worden snel merkbare resultaten (meer vreugde, meer energie, minder angst, betere slaap, stressresistentie) geboekt!
Graag aanmelden voor de les op pvlangen@gmail.com
Eerste les is steeds gratis
10-beurten kaart: €100
Losse les: €13
Wat brent je mee?
Losse kledij en yogamatje, dekentje en water
Yogamatjes kunnen ook ter plekke worden aangeschaft
Plaats: zaal van Cultureel Centrum - Abdij Affligem, ingang langs de metalen poort rechts van het CC
Sat Nam
Philip
http://www.yogipower.be/
https://www.facebook.com/GyanCharan4/

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Cultureel centrum abdij Affligem
Abdijstraat 6
1790 Affligem

Hoe geraak ik hier?

Wanneer

tot

Open op:

  • Woensdag van 19:15 tot 20:45
Leeftijd 16+
Prijs
Basistarief: 13,00 €; 10 beurtenkaart: 100,00 €
€ 13,0
Reservaties
Organisatie Yogi Power
Contact pvlangen@gmail.com
Links
Trefwoorden Yoga, kundalini yoga, #meditatie, asana's, kriya, yogi bhajan