Meer adem
7 juli

Meer adem

Waar?

OC t Gelevelt

Geluveldplaats 13
8980 Geluveld

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €15.00

Voordeeltarief - 11.25: €11.25

Kansentarief met UiTPAS Westhoek: €3.00

Kansentarief met UiTPAS Oostende: €3.00

Kansentarief met UiTPAS Zuidwest: €3.00

Over deze activiteit

Stress uit zich vaak via een verkeerde ademhaling. Terwijl een diepe ademhaling net voor de broodnodige rust en energie kan zorgen. Kom via je ademhaling in contact met je lichaam en ervaar hierdoor een innerlijke kracht. Voor deze workshop maken we gebruik van Qigong (Chinees) of Kiko -beheersing van de adem. Kiko is een zijtak van de traditionele Chinese geneeskunde. Deze energetische discipline werkt niet alleen op de ademhaling, het versterkt ook de rugspieren, kalmeert de geest en verbetert zo lichamelijke en mentale prestaties. Je ervaart meer ruimte in je lichaam en voelt je beter in je vel en in je hoofd. Je maakt ook kennis met verschillende stretchen waarbij we de ademhaling op een natuurlijke manier laten stromen.

In samenwerking met Gemeente Zonnebeke - Dienst Cultuur, OC 't Gelevelt

Begeleiders: Frédéric Duribreux

In de kijker

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

Verder lezen 

Theater in het najaar: 8 onmisbare voorstellingen

Verder lezen 

Theater met kinderen: 6 onmisbare voorstellingen

Verder lezen 

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

Verder lezen 

4x de natuur ontdekken met kinderen

Verder lezen 

Samen verenigen: eindelijk weer samen spelen, maken, lachen en genieten

Verder lezen 

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen 

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

Verder lezen 

8x blotevoetenpaden in Vlaanderen

Verder lezen 

6 culturele zomerbars

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

12 zoektochten voor volwassenen

Verder lezen 

9x avontuurlijk overnachten met kinderen

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen