Dit gaat niet meer door, de organisator heeft dit afgelast.
20 april

Martine Prenen - De 'Gezonde' Vrouw? ... *geannuleerd*

Waar?

Cultuurhuis Altena - kapel

Antwerpsesteenweg 79
2550 Kontich

Helaas afgelast

Prijs

Basistarief: €14.00

Over deze activiteit

Een zoektocht naar gezond, makkelijk én betaalbaar leidde tot deze show. Want natuuuuurlijk willen we allemaal ‘lekker’ in ons vel zitten en ‘bakken’ energie hebben om elke dag van te tanken. Maar hoe doe je dat en nOg belangrijker hoe begin je eraan? Met haar ‘50 – something’ jaren op de teller en een master van gezondheids- en voedingscoach op zak, laat Mar10 zien hoe ze de energieke ‘bubbels’ in haar leven kan houden. Zo heeft ze massa’s tips die makkelijk toepasbaar zijn, van opstaan zonder dat je liters koffie naar binnen moet werken om wakker te worden, tot 7 minuten workouts, handige trucs om stress uit je systeem te krijgen, je spijsvertering gezond te houden, je ‘guilty pleasure’s/ goestingeskes en je hormonenroetsjbaan onder controle te houden en vooral blij in je vel te zitten. Mar10 neemt zichzelf niet TE serieus, er moet ruimte over blijven voor een ‘pateeke’ of een goed pakje friet. Er is ruimte voor humor, proeven, Q&A en vooral veel gezonde tips & trucs. Ga vervolgens naar huis en geef licht af… Zeg thuis dat ze hun zonnebril alvast opzetten.

In de kijker

6 x theater in openlucht

Verder lezen 

9x avontuurlijk overnachten met kinderen

Verder lezen 

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen