Luister

Luister

Waar?

Light Body Institute

Sint-Jansstraat 8
8000 Brugge

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €40.00

Over deze activiteit

Deze voormiddag neem je de tijd om je volledige zelf alle ruimte te geven. > Lichaam, gevoelens en gedachten op elkaar afstemmen Eerst is er aandacht voor je lichaam en gevoelens. Met muziek, eenvoudige yoga en meditatie voel je waar je energie wil stromen of tot rust komen. Misschien wil je net zoals ik een notitieboekje meebrengen, want tijdens deze sessies krijg ik altijd inspiratie voor van alles en nog wat. Ik schrijf die ingevingen graag op om dan achteraf mee aan de slag te gaan. Dit kunnen ideeën zijn voor: * mijn eigen welzijn * gezin * vrije tijd * werk * muziek die ik wil maken * teksten die ik wil schrijven * of dingen die ik niet meer wil doen, die ik zo snel mogelijk uit mijn agenda schrap * enzovoort... Wie weet wat het jou brengt? Je gedachten krijgen dus ook de nodige aandacht, maar dan op een andere manier dan je misschien gewoon bent. Je hoeft niets na te streven of op te lossen. Je neemt de tijd om te voelen en te ontspannen. En je merkt gewoon op wat er vanzelf komt. > Luisteren naar jezelf en anderen Na de yoga en meditatie, ga je vanuit deze sterke verbinding met jezelf in interactie met de andere deelnemers. Dit doen we met een Luistersessie. Dat is een begeleid, meditatief gesprek, waarbij je meer begrip ontwikkelt voor jezelf en anderen door bewuster te leren spreken en luisteren. Een Luistersessie is altijd anders en verrassend, afhankelijk van wie er deelneemt en wie we zijn op dat moment. Er ligt dan ook een sterke nadruk op je beleving in het hier en nu. Je krijgt vaak onverwachte inzichten door jezelf zo uit te drukken, te vertragen en bewust te verplaatsen in anderen. Ik kijk ernaar uit om jou en mezelf beter te leren kennen. David Demets

In de kijker

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

De Week van de Korte Keten: hier kan je naartoe

9 concerten voor kinderen

Wat te doen tijdens het Hemelvaartweekend?

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

9x niet te missen cultuur in mei

6 zomerse familiefestivals om naar uit te kijken

9 festivals waar je deze lente nog naartoe kan

5 openluchtmusea om de lente te vieren

8 musea met een heerlijke audiogids

7 musea over harde werkers

8x wetenschap en technologie voor kinderen

Expo's in het voorjaar: 5 onmisbare tentoonstellingen

14 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

8 leuke lentedingen om te doen met kinderen

7 vrolijke lentewandelingen

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

7 vogelkijkhutten voor kleine spotters

Amateurkunst in Vlaanderen en Brussel

De leukste kinderboerderijen

Op citytrip naar Mechelen

12x wandelen met de buggy

10 leuke wandelingen met het gezin

5 expo's om je kinderen mee naartoe te nemen

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

7x spanning en avontuur voor kinderen

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

10x dierplezier met kinderen

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

5 musea voor kleine dierenvrienden

9x geocachen in de natuur en in de stad

Theater in het voorjaar: 7 onmisbare voorstellingen

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

11 speurtochten in het bos of in de stad

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

7 musea midden in de natuur

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

6x toegankelijk wandelen in het groen

7x erfgoed ontdekken