Levensstijl als medicijn
5 okt
Afgelopen

Levensstijl als medicijn: je bent wat je denkt

Hoofdbibliotheek Biekorf Kuipersstraat 3, 8000 Brugge
Lezing of congres
Geschikt voor alle leeftijden

Info

We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren, maar helaas zijn er ook steeds meer mensen chronisch ziek. Onderzoek toont echter aan dat je zelf heel wat kunt doen om chronische ziektes te voorkomen of zelfs omkeren. Voeding en beweging spelen daarbij een belangrijke rol. Wat minder aandacht krijgt is hoe jouw gedachten invloed hebben op je lichaam, en vice versa. In deze lezing kijkt Reginald Deschepper op basis van recent wetenschappelijk onderzoek naar het belang van wat je denkt en hoe dat effect heeft op je gezondheid. Hij heeft aandacht voor de mogelijkheden, maar eveneens de beperkingen, van de kracht van je gedachten. Prof. em. Reginald Deschepper is medisch antropoloog verbonden aan de onderzoeksgroep Mental Health & Wellbeing van de Vrije Universiteit Brussel. Samen met collega-onderzoekers, artsen en patiënten / ervaringsdeskundigen richtte hij in 2018 de vzw LifeMe (Lifestyle as Medicine) op om de mogelijkheden van ‘levensstijl als medicijn’ onder de aandacht te brengen. Hij is (co)auteur van een honderdtal wetenschappelijke publicaties in internationale tijdschriften en publiceerde de populair-wetenschappelijke boeken ‘Je levensstijl als medicijn’(Lannoo, 2019) en ‘Elk jaar jonger' (Lannoo, augustus 2022). Dat laatste boek gaat over de wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn.

Wanneer?

tot
Afgelopen

Georganiseerd door

Prijzen en voordelen

Basistarief € 5,00
sociaal tarief € 2,00

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

8 winterse uitstapjes met kinderen

6x winterse workshops

In deze 9 musea mag je wél dingen aanraken

De 7 mooiste lichtfestivals

Hasselt met kinderen: 5 tips voor een speelse citytrip

6 tips voor fans van LEGO

In deze 8 museumshops scoor je je eindejaarscadeaus

7 uitstapjes voor wetenschaps- en technologiefans

Niet te missen expo’s voor kinderen in het najaar

Hier kan je Sinterklaas ontmoeten

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

De leukste speelbossen voor lekker vuile kleren

7 musea midden in de natuur

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

4 musea voor foodies

7 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

7x avontuurlijk wandelen met kinderen

7x fietsen langs kunst en architectuur

12x wandelen met de buggy

Op citytrip naar Mechelen

De leukste kinderboerderijen

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

6 spannende escape rooms in Vlaanderen en Brussel

8 knisperende herfstwandelingen

6x fantastische theatervoorstellingen voor kinderen

Expo’s in het najaar: 6 boeiende tentoonstellingen

9 concerten voor kinderen

10x dierplezier met kinderen

Opera en klassieke muziek: 5 niet te missen voorstellingen

14 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

8 musea met een heerlijke audiogids

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

10 leuke wandelingen met het gezin

14 speurtochten in het bos of in de stad

9x geocachen in de natuur en in de stad

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

7 vogelkijkhutten voor kleine spotters

7x erfgoed ontdekken

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

7 musea over harde werkers

5 musea voor kleine dierenvrienden

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

5x fietsen langs ijsjes

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

7x spanning en avontuur voor kinderen

6 kleinschalige familieparken