U bent hier:

Lessenreeks spierkracht voor 55-plussers

Krachttraining is belangrijk, zeker op latere leeftijd. Wetenschappelijke studies tonen aan hoe belangrijk spierkracht voor 55-plussers is om goed te kunnen blijven functioneren. Sport Vlaanderen ontwikkelde daarom een kant en klaar bewegingsprogramma 'Spierkracht voor 55-plussers'. In 6 lessen leer je de basisoefeningen. Je krijgt een handige deelnemersbox met info over het programma, oefenfiches en een logboek zodat je thuis op eigen houtje verder kan oefenen en je vorderingen kan bijhouden.
Er wordt zowel een lessenreeks georganiseerd in Westmalle als in Oostmalle.

Data:
Westmalle: start lessenreeks op maandag 11 februari
Oostmalle: start lessenreeks op zondag 17 februari

Uren:
Westmalle: 11 uur tot 12 uur.
Oostmalle: 19.30 uur tot 20.30 uur

Locatie:
Westmalle: Gemeenschapscentrum Alice Forceville - zaal A - Sint Jozeflei 26
Oostmalle: Studio B-Fit - Lierselei 124

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Gemeenschapscentrum
Sint-Jozeflei 26
2390 Westmalle (Malle)

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: maandag 11 februari 2019
Leeftijd 55+
Prijs
Basistarief: 20,00 €
€ 20,0
Organisatie Dienst Sport Malle
Contact sport@malle.be
03 310 05 44
Links