Kwetsbaarheid als kracht ~ mindfulness voor gevoelige zielen

Wil je graag beter kunnen omgaan met moeilijke gedachten en emoties?
Wil je naar jezelf leren kijken met milde ogen?
Wil je leren zorgen voor jouw innerlijk kind?
Heb je ook enige (basis)ervaring met mindfulness of meditatie?

Dan is dit individueel verdiepingstraject wellicht iets voor jou!

Tijdens een diepgaand traject van 3 maanden leer je je gedachten en emoties beter navigeren.
Je ontwikkelt de vaardigheid om meer aanwezig te blijven als het stormt vanbinnen
en voor jezelf te zorgen op momenten dat het moeilijk gaat.
Zo hoef je je emoties niet langer te ervaren als een last,
maar worden ze net een kracht. Leermeesters op jouw pad.

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek kunnen we bekijken of dit is wat jij nu nodig hebt en of mijn werkwijze bij jou past.