Je innerlijk kind liefhebben ~ mindfulness verdiepingsdag

Het innerlijk kind is dat deel van jezelf dat kwetsbaar is, broos, fragiel. Als je niet durft stilstaan bij je innerlijk kind, dan blijven oude kwetsuren vaak onbewust om aandacht roepen. Soms word je misschien kwaad of overstuur zonder dat je precies weet waarom. Als emoties een grote lading hebben, komt het vaak omdat er oude pijn onder zit. De metafoor van het innerlijk kind kan helpen om meer begrip te krijgen voor jezelf (en anderen), en om met pijnlijke emoties om te gaan. In de eerste plaats zorgt deze beoefening dat je jezelf met zachtheid kan ontmoeten op momenten dat je dit het meest nodig hebt. IETS VOOR JOU? Als je je meditatiebeoefening wil verdiepen. Als je meer zachtheid voor jezelf wil ontwikkelen. Als je moeilijke emoties beter wil kunnen navigeren. Als je je innerlijk kind wil leren kennen en liefhebben. Dan ben je heel welkom op deze mindfulness dag! PRAKTISCHE INFO: Wanneer: zaterdag 3 december van 10u tot 16u. Waar: De Ondersteuning, Wijgmaalsesteenweg 192a, Herent. Prijs: 75 euro. Water en thee zijn inbegrepen. Inschrijven: Graag voor 25 november via de website van Ont-moeten.