U bent hier:

Infoavond : voorkomen en/of herstellen van burn-out

Lezing of congres Gezondheid en zorg

Iedere burn-out is uniek en daarom is de aanpak ervan maatwerk. Bij burnout is er vooral een gebrek aan energie. Je wil wel, maar je kan niet meer. Je gaat moeilijker denken, de spijsvertering gaat langzamer, je bijnierschors raakt uitgeput. Bijtanken gaat maar voor even, en uiteindelijk helemaal niet meer. Je bent uitgeput en hebt geen energie meer.
Bij een integratieve benadering van burn-out wordt aandacht besteed aan alle aspecten van je mens-zijn. Je leert hoe het werkt in je lichaam en brein. Welke patronen ervoor hebben gezorgd dat je hierin bent beland. Hoe je dit kan doorbreken. Een mix van gezonde voeding, mindfulness, beweging, assertiviteit,...
Onder begeleiding van een klinisch psycholoog, een lichaamsgericht psychotherapeut en een burn-out deskundige.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Groepspraktijk Coranima
Merkenstraat 2
3700 Tongeren

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: donderdag 23 januari 2020
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 10,00 €
€ 10,0
Organisatie Groepspraktijk voor integratieve gezondheid Coranima
Links
Trefwoorden burnout, Anti burnout, burn-out, energiegebrek, bijnieruitputting, opgebrand, uitgeput, chronisch vermoeid, vermoeidheid, coranima, tongeren