Info-avond: Rug- en nekklachten, anders bekeken

Een frisse, praktische kijk op hoe leefstijl, houding en kleine dagelijkse gewoontes een groot verschil kunnen maken.

Rug- en nekklachten treft elke generatie en is één van de grootste gezondheidskosten wereldwijd

Veel van deze klachten zijn gelinkt aan onze leefstijl, wat betekent dat we er zelf ook actief iets aan kunnen doen.

Als ergotherapeut en ergonomisch adviseur is aandacht voor een goede houding en correcte hef- en tiltechnieken vanzelfsprekend.
Maar vanuit mijn ervaring als orthomoleculair therapeut zie ik dat dit alleen vaak niet volstaat.

Daarom focus ik op een integrale behandeling,

waarbij we naast correct bewegen ook kijken naar slaap, stress, bioritme, sociale verbondenheid en voeding.

Tijdens deze avond krijg je vooral praktische tips en concrete handvaten over:

• een goede zit- en lighouding
• correcte hef- en tiltechnieken
• inzicht in hoe leefstijl jouw rug- en nekklachten beïnvloedt