U bent hier:

Ik beweeg weer! - yoga en relaxatielessen

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

“Ik beweeg weer!” wil mensen weer aan het bewegen krijgen op een positieve en aangename manier.
We doen rustige yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en relaxaties.
Wie kan deelnemen ?
• senioren
• mensen met een zwakke fysieke conditie
• mensen met een bepaald ziektepatroon (fibromyalgie, CVS, MS, depressie, burn-out, kanker, …)
• mensen met een ziekenhuisopname achter de rug
• iedereen die in een groep op een positieve manier aan zijn fysieke en mentale gezondheid wil werken, maar door een of andere beperking geen aansluiting vindt bij het gangbare sportaanbod

Geen voorkennis nodig. Gemakkelijke kleding aandoen en eventueel een dekentje voor de eindontspanning

Plaats, uur, meebrengen
3, 10, 17 en 24 september + 1, 8, 15, 22 en 29 oktober + 12, 19 en 26 november + 3, 10 en 17 december = 15 lessen, 14u45 tot 15u45
Kostprijs
2 euro / les, te betalen per trimester, verzekering inbegrepen (1 gratis proefles)

Info en inschrijven
Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be, www.xanthe.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Trudo sporthal Sint-Truiden
Sint-Jansstraat 26
3800 Sint-Truiden

Hoe geraak ik hier?

Wanneer

tot

Veel activiteiten zijn geannuleerd of uitgesteld en musea, concertzalen, theaters, sportclubs ... sluiten even de deuren. Check voor de zekerheid bij de organisator. Intussen blijft UiTinVlaanderen je inspireren met met online concerten, voorstellingen en films.
Prijs
Basistarief: 2,00 €
€ 2,0
Reservaties