Avansa Halle-Vilvoorde - Hartcoherentie

Wanneer je te lang onder invloed staat van stress, angst of emotionele conflicten, is het niveau van stresshormonen in je lichaam continu te hoog. Jouw lichaam kan hierdoor psychisch en fysiek niet herstellen en reageert op de situatie met verschillende symptomen zoals concentratiestoornissen, hartkloppingen, hoge bloeddruk, slaapproblemen, darmklachten en een verminderde immuniteit. Hartcoherentie biedt hier een antwoord op. Via een specifieke ademhalingstechniek beïnvloed je jouw hartslag positief. Het hart signaleert aan de hersenen dat alles OK is. Je slaapt weer beter, je concentratie verbetert, angst- en stressgevoelens nemen af. Je bent beter gewapend om rustig en relativerend in het leven te staan.

In samenwerking met Bibliotheek Wervik

Begeleiders: Kathleen Watteyn