Zelfverdediging
Tot za 24 jun

Gratis proefles Jujutsu voor volwassenen

Sport Vlaanderen Herentals Vorselaarsebaan 60, 2200 Herentals
Sportactiviteit
Geschikt voor 14 tot 77 jaar

Info

Het is een Japanse zelfverdedigingskunst waarmee men in een paar seconden een aanvaller kan controleren of uitschakelen. De beoefenaar ervan heet een Jujutsuka. Jujutsu is als budokunst geschikt voor alle leeftijden. Je leert niet alleen je te verdedigen tegen verschillende aanvallen, maar je oefent ook het uitvoeren van verschillende tegenaanvallen zoals atemi (stoten en schoppen), klemmen, drukpunten en wurgingen.

Wanneer?

zaterdag tot en met zaterdag

Open op:

  • Zaterdag van 9:00 tot 10:30

Prijzen en voordelen

Basistarief Gratis

7 musea voor tieners

5 tips voor een leuke paasmaandag

7x blij met bloesems

De leukste paaszoektochten

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

Vier samen de iftar

8 leuke lentedingen om te doen met kinderen

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

7 vrolijke lentewandelingen

Paasvakantie met kinderen: 7 tips

9 musea waar kinderen welkom zijn in de paasvakantie

4 familiefestivals in de paasvakantie

Leuven met kinderen: 5 tips voor een verrassende citytrip

8 vroege lentefestivals

7 filmfestivals in het voorjaar

In deze musea ontdek je het verhaal van Vlaanderen (deel 2)

De leukste kinderboerderijen

In deze musea ontdek je het verhaal van Vlaanderen

Musea voor de leukste gezinsfoto’s: 7 tips

7 internationale comedians die je hier kan bekijken

7 uitstapjes met je hoofd in de wolken

Op citytrip naar Oostende

7 magische musicals in het voorjaar

6x toptheater in het voorjaar

Niet te missen expo’s voor kinderen in het voorjaar

Op citytrip in Turnhout

8 redenen om eens een bibliotheek binnen te stappen

Op citytrip in Mechelen: 7 tips

8 boeiende expo's in het voorjaar

6 musea over Belgisch erfgoed

Comedy en cabaret: 7 hilarische shows

Musea met een meeslepende audiogids

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

14 speurtochten in het bos of in de stad

12 familie-uitstapjes voor op je bucketlist

8x op tocht met kinderen, zonder (lang) wandelen of fietsen

6 spannende escape rooms in Vlaanderen en Brussel

Wat te doen aan de zee bij regenweer?

7x spanning en avontuur voor kinderen

4 musea voor foodies

7 musea midden in de natuur

6x cultuur in de natuur

In deze 9 musea mag je wél dingen aanraken

7 uitstapjes voor wetenschaps- en technologiefans

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

De leukste speelbossen voor lekker vuile kleren

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

7 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

7x avontuurlijk wandelen met kinderen