12 maart

Fit in je hoofd. Goed in je vel.

Waar?

Bibliotheek Hoboken

Kapelstraat 64
2660 Hoboken

Wanneer?

Prijs

Basistarief: Gratis

Over deze activiteit

Een getrainde lesgever dompelt jullie onder in de wereld van de veerkracht. Je maakt kennis met 10 eenvoudige tips die je veerkracht boosten en inspireren tot een gezonder en gelukkiger leven. Meer nog, ze zorgen ervoor dat je kwaliteiten meer naar boven komen. Geen zweverige toverformules, maar handvaten die echt een houvast bieden. En die je ook thuis, op het werk, in je relatie en met vrienden helpen om sterk in je schoenen te staan. 1 op 3 volwassenen voelt zich niet altijd goed in zijn vel. Tegenslagen vermijden kunnen we niet. Maar we kunnen er wel voor zorgen dat we sneller terug recht krabbelen na een dip. In de workshop gaan we zelf concreet aan de slag met onze eigen veerkracht. Maximum deelnemers: 15 GRATIS maar inschrijven verplicht via www.gravenhof.org of aan de balie van bib Hoboken

In de kijker

6x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

6x concerten om de zomer te vieren

Verder lezen 

6 x theater in openlucht

Verder lezen 

9x avontuurlijk overnachten met kinderen

Verder lezen 

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen