Van 2 mei tot 8 mei

Facebook challenge: Monnik in de stad - mindful doorheen je dag

Waar?

Online Aanbod

Uit in Leuven
3000 Leuven

Wanneer?

Prijs

Basistarief: Gratis

Over deze activiteit

Ik daag je uit: - om gedurende één week te vertragen en mindfulness diepgaander te beoefenen. - om dagelijks tijd te maken voor meditatie en de dingen met aandacht te doen. - om jezelf niet voorbij te lopen, maar de tijd te nemen om meer stil te staan. - om minder mee te gaan in gedachten over het verleden en de toekomst en volledig aanwezig te zijn hier en nu. - om meer oog te hebben voor de kleine dingen. - om momenten van ‘doen’ voldoende af te wisselen met periodes van ‘Zijn’. Alleen thuis is dat niet zo gemakkelijk. Onze automatische piloot neemt het vaak over. De ondersteuning van de groep en de begeleiding tijdens deze challenge kunnen hierbij helpen. Zeker te midden van de turbulente tijd waarin we leven, is het een goed moment om meer rust en eenvoud in je leven uit te nodigen. Tijdens de gratis Facebook challenge ‘Monnik in de stad’ gaan we samen op weg. Je ontvangt dagelijks een opdracht en inspiratie om je mindfulness beoefening thuis op te frissen en te verdiepen. En zo je innerlijke monnik te voeden en te soigneren. Via allerlei vormen, zoals begeleide meditaties, video’s, reflecties en concrete instructies om mindful te leven. Let wel: deze challenge is bedoeld voor mensen die reeds mindfulness ervaring hebben en hun beoefening willen verdiepen. Meer info vind je op de website.

In de kijker

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

6x concerten om de zomer te vieren

Verder lezen 

6 x theater in openlucht

Verder lezen 

9x avontuurlijk overnachten met kinderen

Verder lezen 

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen