Eet jezelf gezond

Wat kan ik eten om gezond te blijven? Zijn brood en aardappelen dikmakers? Is fruitsap (on)gezond? Welke yoghurt eet ik nu best? Wat doet een koolhydraatarm dieet? Of intermittent fasting? Op al deze vragen en nog veel meer, krijg je een wetenschappelijk onderbouwd antwoord. In een reeks van 6 groepssessies van anderhalf uur kom je samen met voedingswetenschapper (en diëtist) Pascale Berghmans alles te weten over gezond eten. Wie recht heeft op een verhoogde tegemoetkoming betaalt €45. Anderen betalen €90 voor de 6 sessies samen. De sessies vinden tweewekelijks plaats op donderdagavond, van 5 oktober t/m 14 december 2023, van 19.30u tot 21.00u.