U bent hier:

Doe-het-zelf massage voor meer energie

+1 punt

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Massage is een weldaad voor lichaam en geest. Een massage zorgt immers voor ontspanning, verlicht pijntjes, stress en kan je energie geven. Enig minpunt: er hangt een prijskaartje aan vast. De oplossing is eenvoudig: je kunt ook jezelf masseren. Als je de specifieke technieken voor zelfmassage leert, lukt je dat binnenkort zonder moeite.
Tijdens een workshop in de bib kan u een en ander uitproberen. Lieven Vercauteren leert u een aantal eenvoudige technieken ontleend aan yoga en shiatsu en toont u ook dat u geen dure materialen nodig hebt om u zelf te masseren.
Voor deze workshop bent u best gekleed in losse kledij en brengt u een yogamatje of deken mee. Daarnaast kan u ook (een deel van) volgende materialen meebrengen: een stuk bezemsteel of ander glad hout (ongeveer 20 cm), een tennisbal, ruw washandje, repen stevige stof.

Workshop door Lieven Vercauteren

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Bibliotheek Ieper
Weverijstraat 9
8900 Ieper

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: maandag 8 oktober 2018
Prijs
Basistarief: 10,00 €

€ 10,0

Kansentarief voor UiTPAS Westhoek: € 2,0

Reservaties
UiTPAS Spaar hier een UiTPAS-punt
Organisatie Bibliotheek Ieper
Trefwoorden massage, werelddag geestelijke gezondheid

UiTPAS

Voor dit event kan je je UiTPAS gebruiken en sparen voor tal van leuke voordelen.

Haal nu je UiTPAS