De beste versie van de waarheid over eten en bewegen

De beste versie van de waarheid over eten en bewegen - infosessie

Waar?

CM - Campus

Antwerpsesteenweg 261
2800 Mechelen

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €7.00

CM-leden: €5.00

CM-leden met VT: €2.00

CM-leden met arbeidsongeschiktheid: €2.00

Over deze activiteit

We vinden het steeds belangrijker om gezond te eten en genoeg te bewegen. Maar we verliezen onze weg in de stroom van nieuwe - soms tegenstrijdige – onderzoeken dat onderwerp. In het boek ‘Wat moet ik nu geloven, dokter?’ gaat Dr. Hendrik Cammu op zoek naar de beste versie van de waarheid over voeding en bewegen. Hij doorploegde wetenschappelijke toptijdschriften op zoek naar bewijzen in de beste studies. Op een wetenschappelijk onderbouwde maar toegankelijke manier legt hij uit wat de rol is van voeding in onze gezondheid en onze levensverwachting. Dit is geen lezing met concreet voedingsadvies maar een heldere synthese over eten en bewegen. De waarheid over voeding, beweging en gezondheid is genuanceerd en vaak een kwestie van gezond verstand. Met mate en gevarieerd eten, blijft veruit het belangrijkste voedingsadvies.

In de kijker

8 gezellige stadsfestivals

Ga op schattenjacht met je peuter of kleuter

7x niet te missen cultuur in juli

8x naar de Gentse Feesten met kinderen

7x avontuurlijk overnachten met kinderen

6 festivals waar kinderen welkom zijn

10x genieten van film in openlucht

7 schattenjachten in verrassende musea

5 nieuwe schattenjachten

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

8x blotevoetenpaden in Vlaanderen

6 culturele zomerbars

5x fietsen langs ijsjes

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

7x proeven van een nieuwe hobby in de zomer

7x in de kajak of kano op Vlaamse rivieren

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

8 festivals op bijzondere locaties

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

6x zomers (straat)theater

6 concerten op bijzondere locaties

8 concerten voor kinderen

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

8 musea met een heerlijke audiogids

7 musea over harde werkers

8x wetenschap en technologie voor kinderen

14 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

7 vogelkijkhutten voor kleine spotters

De leukste kinderboerderijen

Op citytrip naar Mechelen

12x wandelen met de buggy

10 leuke wandelingen met het gezin

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

7x spanning en avontuur voor kinderen

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

10x dierplezier met kinderen

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

5 musea voor kleine dierenvrienden

9x geocachen in de natuur en in de stad

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

11 speurtochten in het bos of in de stad

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

7 musea midden in de natuur

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

6x toegankelijk wandelen in het groen

7x erfgoed ontdekken