U bent hier:

Bosbaden en natuurverbinding

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Bosbaden, ook wel Shinrin Yoku genoemd, komt uit Japan.
Shinrin= bos; yoku= bad
Shinrin yoku betekent dus baden in de bosatmosfeer of het opnemen van de het bos via de zintuigen.
Bosbaden is meer dan zomaar wandelen. Door te kijken, luisteren, ruiken, proeven en aanraken brengen we ons ritme in harmonie met die van de natuur.
Bosbaden is als een brug waarbij de kloof tussen ons en de natuur overbrugd wordt.
En als we in harmonie zijn met de natuur kunnen we helen.

Wat mag je verwachten tijdens een bosbad?
We wandelen/slenteren een afstand van ongeveer 2,5 à 3 km.
We vertragen zodat we niet meer uit de pas lopen met de natuur.
We doen aandachts- en bewustzijnsoefeningen om ons te verbinden met de natuur.

Bosbaden neemt je mee naar huis, naar je ware zelf!
Kom jij je mee verbinden in het bos?

Waar? Gentbos, Poelstraat 184 te Merelbeke
Wanneer? woensdagochtend 16/10 van 9h tot 11h
andere data: 6/11; 20/11; 4/12; 18/12/2019

Begeleiding: Verstyn Somaya, bostherapeute & kinesiologe
(basisopleidingen ergotherapie & kinesitherapie)
Inschrijven: www.somaya.be/bosbaden of 0486/16.19.69

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar provinciaal domein Het Gentbos
Poelstraat
9820 Merelbeke

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
tot
Leeftijd 18+
Reservaties
Organisatie Somaya
Contact verstyn.somaya@telenet.be
0486/16.19.69