U bent hier:

BBB

+1 punt

We starten met een leuke krachtige opwarming: aerobic dance fitness choreographies, gecombineerd op leuke songs!
Eens we opgewarmd zijn gaan we over naar het echte werk. De focus ligt dus grotendeels op het verstevigen van de spieren op de buik, benen en billen. We doen verschillende reeksen van oefeningen, soms houden we deze eens 50 tellen vol, een andere dag gaan we voor 30 seconden. We werken met gewichtjes, je eigen waterfles of banken om over te springen en soms een bootcamp met oefeningen verspreid over de zaal met doorschuifsysteem.
Wie nog nooit heeft gesport kan ALTIJD meedoen aan deze les. Iedere les is een verrassing.
We starten met een leuke krachtige opwarming: aerobic dance fitness choreographies, gecombineerd op leuke songs!
Begeleiding: Justine Cottignies, https://dancefitnesswithjuju.jouwweb.be/
Inschrijving: € 48,00 (inclusief verzekering)
Minimumleeftijd 16 jaar

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Links
Waar Cultuurcentrum De Steiger
Waalvest 1
8930 Menen

Hoe geraak ik hier?

Wanneer

tot

Open op:

  • Donderdag van 19:00 tot 20:00
Veel activiteiten zijn geannuleerd of uitgesteld en musea, concertzalen, theaters, sportclubs ... sluiten even de deuren. Check voor de zekerheid bij de organisator. Intussen blijft UiTinVlaanderen je inspireren met met online concerten, voorstellingen en films.
Leeftijd 16+
Prijs
Basistarief: 48,00 €

€ 48,0

Kansentarief voor UiTPAS Zuidwest: € 9,6

UiTPAS Spaar hier een UiTPAS-punt
Organisatie CC De Steiger Menen
Contact vorming@ccdesteiger.be
056 51 58 91

UiTPAS

Voor dit event kan je je UiTPAS gebruiken en sparen voor tal van leuke voordelen.

Haal nu je UiTPAS