Tot 26 januari 2021

Ballet semi-gevorderd volwassenen A - 1ste semester 20-21

Waar?

Dansschool La Mariposa vzw

Kortrijksepoortstraat 228
9000 Gent

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €110.00

Kansentarief met UiTPAS Regio Gent: €22.00

Over deze activiteit

Hoger niveau De lessen van het kinderballet worden verder gezet op een gevorderd niveau. De meeste aandacht gaat hier naar de danskwaliteit met als belangrijkste elementen: expressie, lenigheid en spierversterking. In aparte lessen wordt ook het pointewerk aangeleerd (het dansen op de tenen). Dit wordt ook eerst geoefend aan de barre en achteraf, wanneer het evenwicht en de spierkracht wat beter is, in het midden van de zaal. De pointelessen zijn ook opgedeeld in groepen voor beginners (half uur les), intermediate en gevorderd (1u les). De technieken worden eveneens gevarieerd in korte combinaties en dansjes. De oefeningen zijn gebaseerd op het systeem RAD (Royal Academy of Dance) en ISTD (Imperial Society of Teachers of Dancing). Pointes voor beginners Bestemd voor leerlingen die de basis van klassiek ballet (posities, en dehors, lichaamshouding, balance en strekken van de benen en tenen) beheersen alsook voldoende kracht hebben in de voeten. En pointe dansen betekent dansen op de toppen van je tenen. De eerste ballerina die dit deed was Marie Taglioni, in het romantische ballet La Sylphide in 1832. Ze probeerde de indruk te wekken van een sprookjesfee die de zwaartekracht trotseerde. Het is belangrijk dat je dit niet probeert vooraleer je enkels en voeten sterk genoeg zijn. Vraag raad aan de leerkracht van onze school... In de beginnerslessen pointes ligt de nadruk op het inwerken van de schoen, kweken van kracht in voeten en kuiten, evenwicht en basistechniek aan de barre. Deze lessen nemen slechts een half uur in beslag om de voeten te laten gewennen. Repertoire Deze lessen zijn enkel geschikt voor dansers met enige balletervaring. Dit is geen techniek les, maar een les waarin je choreografieen aanleert van bekende balletten zoals het Zwanenmeer, La Bayadère, De Notenkraker, Romeo & Julia, ... Bij de gevorderde groep wordt dit gecombineerd met pointes, de beginners doen dit op gewone balletschoenen. Power- & stretchtraining ballet Ballet op hoog niveau kan niet losstaan van kracht en souplesse. Om je techniek nog te verbeteren, kan je een extra les volgen met specifieke kracht en stretchoefeningen gericht op ballet. Dat wil zeggen, dat we enkel werken op de spieren die je nodig hebt in de ballettechniek. Een echte aanrader voor wie motivatie heeft om aan de top te geraken! Naast je eigen lichaam maken we in deze les ook gebruik van enkelgewichten, stretchelastiek,en body barren, … Ballet voor volwassenen gevorderd De lessen van het beginnersballet worden verder gezet op een gevorderd niveau. De meeste aandacht gaat hier naar de danskwaliteit met als belangrijkste elementen: expressie, lenigheid en spierversterking. In aparte lessen wordt ook het pointewerk aangeleerd (het dansen op de tenen). Dit wordt ook eerst geoefend aan de barre en achteraf, wanneer het evenwicht en de spierkracht wat beter is, in het midden van de zaal. De pointelessen zijn ook opgedeeld in groepen voor beginners (half uur les), intermediate en gevorderd (1u les). De technieken worden eveneens gevarieerd in korte combinaties en dansjes. De oefeningen zijn gebaseerd op het systeem RAD (Royal Academy of Dance) en ISTD (Imperial Society of Teachers of Dance). Er zijn ook nog tussenniveaus (elke groep werkt op zijn eigen tempo!) Pointes voor gevorderden Bestemd voor leerlingen die voldoende kracht en techniek hebben ontwikkeld. Moeilijkere oefeningen (zoals pirouettes, sprongen, evenwichtsoefeningen, ..) worden zowel aan de barre als in het midden geoefend. Deze lessen nemen telkens 1 volledig uur in beslag en kunnen in combinatie met de gewone ballet en stretchlessen gevolgd worden.

In de kijker

6x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

6x concerten om de zomer te vieren

Verder lezen 

6 x theater in openlucht

Verder lezen 

9x avontuurlijk overnachten met kinderen

Verder lezen 

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen